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便秘薬を飲まないとで全く出ない超頑固な便秘体質だった私。便秘歴20年の間に試して「効いた」「効かなかった」方法について記しています。原因・症状の解説や便秘解消の、食べ物・飲み物・運動・マッサージ・薬・サプリ・など色々試してみた結果を感想にしました。

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ご注文の前に必ずお読みください。商品に関するご相談お問合わせLIXIL/TOSTEM お客さま相談センター TEL 0120-126-001受付時間 月~金 9:00~18:00 土日祝日 9:00~17:00※ゴールデンウィーク/夏季休暇/年末年始を除くシリーズLIXIL/TOSTEM 単体シャッター イタリヤ/クワトロセット内容シャッター本体、付属部品寸法寸法範囲を商品名に記載(図面上のサイズとなります)その他商品に関する事項商品画像はイメージです。実物と異なる場合がありますので、ご注意ください納期、在庫に関する事項通常7日~14日程度(土日祝除く)。納期を確認後、出荷予定日をメールにてご連絡します。お支払方法銀行、郵便局、コンビニ、クレジット、代引き※関西エリアで5本以上ご注文の場合は、配送の都合により、代引はご利用いただけません。オプション選択項目の増減金額、送料の変更等は自動計算、自動送信メールには反映されません。受注承諾メールを必ずお送りしておりますので、必ずそちらで確定金額をご確認ください。梱包、配送に関する事項配送方法は「宅配便」をご選択ください。工場出荷状態でのお届けとなります。配送には保険を適用しております。保険適用条件内のお届けから3日以内に開梱の上、検品をお願いいたします。その他注意事項確定金額は注文承諾メールにてお知らせいたしますので、必ずご確認ください。オプション選択項目の増減金額、送料等は自動計算自動返信メールには反映されませんのでご注意ください。当商品はお客様からのご注文後にメーカー発注しております。※お届け時の商品間違い、商品破損については商品代替えのみの対応となり、いかなる原因だとしても二次的な被害の保証は一切承っておりませんのでご理解の上でのご購入をお願いします。DIYに関する情報必要技能:大工さん、サッシ屋さん必要工具:電動ドリル、電動ドライバー、他【商品説明】【確認事項】【納まり図】

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便秘ってどんな状態?排便の仕組みや便秘の種類について説明します。
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便秘の原因はさまざま。原因が違えば便秘の治し方も変わってきます。
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女性、妊婦さん、赤ちゃん、高齢者が陥りやすい便秘の理由を解説。
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便秘薬は用途によって使い分けが重要。また便秘薬で便秘が悪化も!
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過去私が主に取り入れていた便秘に効く食べ物や飲み物の紹介です。
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なぜ運動は必要なのか?運動・マッサージ・ツボのやり方もご紹介。
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公開日:
最終更新日:2016/05/24

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