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便秘薬を飲まないとで全く出ない超頑固な便秘体質だった私。便秘歴20年の間に試して「効いた」「効かなかった」方法について記しています。原因・症状の解説や便秘解消の、食べ物・飲み物・運動・マッサージ・薬・サプリ・など色々試してみた結果を感想にしました。

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【ゴモジュ】(胡麻樹)読み:ごもじゅ学名:Viburnum suspensumスイカズラ科ガマズミ属常緑低木別名:タイトウガマズミ【名前の由来】葉をもむとが胡麻のにおいがすることから。【商品情報】ゴモジュは3mになる常緑低木です。沖縄、奄美大島が原産です。葉は単葉で対生します。花はやや桃色がかった白い花を円錐状に付けます。樹皮には、いぼ状の皮目が多いです。奄美大島から沖縄の日当たりの良い山地の林縁に自生する常緑低木です。公園樹や庭木、生垣として植えられます。秋には実が赤く色づきます。【育て方】日当たりが良く、適湿な場所を好みます。自然樹形で楽しむために剪定はなるべく控えます。低く抑えるような場合には切り詰めると良いです。適地=東北南部日照り=日向or半日陰樹形=~最終樹高=3m施肥時期=2~3月or7~8月剪定時期=9月開花時期=12~4月果実=5~6月用途=庭木or花木【その他】ゴモジュは赤い実が美しいです。庭木や盆栽などで利用されます。
→単品はこちらゴモジュ 商品一覧0.5m15cmポット2000円/在庫×単木1.5m露地19000円/在庫○※規格、単価、在庫は個々商品ページを優先します同じスイカズラ科ガマズミ属の商品オトコヨウゾメオオカメノキガマズミコバノガマズミコバノガマズミコバノガマズミカンボクゴマキコミネカエデミヤマガマズミ天開咲きガマズミビバーナムティヌスゴモジュゴモジュアメリカカンボクサンゴジュチョウジガマズミハクサンボクヤブデマリ

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便秘ってどんな状態?排便の仕組みや便秘の種類について説明します。
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便秘の原因はさまざま。原因が違えば便秘の治し方も変わってきます。
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公開日:
最終更新日:2016/05/24

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