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便秘薬を飲まないとで全く出ない超頑固な便秘体質だった私。便秘歴20年の間に試して「効いた」「効かなかった」方法について記しています。原因・症状の解説や便秘解消の、食べ物・飲み物・運動・マッサージ・薬・サプリ・など色々試してみた結果を感想にしました。

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店内全品送料無料!■サイズ・色違い・関連商品関連商品の検索結果一覧はこちら■商品内容【ご注意事項】・この商品は下記内容×100セットでお届けします。■商品スペック強力なヘビーデューティ金具の採用でパワフルにとじるレバー式ファイル。書類の抜け落ちもありません。●規格:A4-S●色:黄緑●収容枚数:コピー用紙を160枚程度●外形寸法:縦306×横238×背幅25mm●とじ具:レバー式金具(両端に樹脂付)●表紙材質:ポリプロピレン■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【1 - 8営業日 ※土日・祝除く】となります。●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。●大型商品のため、複数購入時は追加送料がかかる場合がございます。

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便秘ってどんな状態?排便の仕組みや便秘の種類について説明します。
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便秘の原因はさまざま。原因が違えば便秘の治し方も変わってきます。
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女性、妊婦さん、赤ちゃん、高齢者が陥りやすい便秘の理由を解説。
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便秘薬は用途によって使い分けが重要。また便秘薬で便秘が悪化も!
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過去私が主に取り入れていた便秘に効く食べ物や飲み物の紹介です。
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なぜ運動は必要なのか?運動・マッサージ・ツボのやり方もご紹介。
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公開日:
最終更新日:2016/05/24

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